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最近已經做了近兩個禮拜的運動,
體重竟然不降反增!
我快要失去信心了...現在好沮喪喔...
我除了做運動之外,飲食方面也嚴格掌控,
不喝飲料、不吃零食、不吃白飯〈改吃五榖飯,飯量也只有三口〉、多吃蔬菜,
結果還是沒瘦...
剛剛量體重時還多了一、兩公斤!
到底是哪裡有問題呀?
〈目前懷疑是我今天中午吃小朋友的營養午餐吃太多了...-.-"〉
為什麼不給我變瘦子嘛!>.<
體重竟然不降反增!
我快要失去信心了...現在好沮喪喔...
我除了做運動之外,飲食方面也嚴格掌控,
不喝飲料、不吃零食、不吃白飯〈改吃五榖飯,飯量也只有三口〉、多吃蔬菜,
結果還是沒瘦...
剛剛量體重時還多了一、兩公斤!
到底是哪裡有問題呀?
〈目前懷疑是我今天中午吃小朋友的營養午餐吃太多了...-.-"〉
為什麼不給我變瘦子嘛!>.<
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